عند ممارسة الرياضة يبدا الجسم فى استهلاك الطاقة الموجود به.التمارين الرياضية تساعدك على التحمل والصبر؛وذلك عن طريق تدريب جسمك على ان يكون اكثر مرونة وحركة مستخدما كمية طاقة اقل.
الرياضة تقوم بتكوين العضلات وتشكيلها وتقوم بتنمية العظام والاربطة لتحمل المزيد من القوة.مع ممارسة الرياضة لن تشعر فقط بالجسم الصحى ولكن بالشكل الافضل لمظهر جسمك.
Cairo Time
0 التعليقات:
إرسال تعليق